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蒸蛋
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养生警惕：别小看了这颗蛋！鸡蛋错吃竟可变毒药（6）
2012/3/2
★最有利消化蛋白质的吃法：第一名：带壳水煮蛋；有研究显示，水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%，几 ...
养生攻略：“吃”出来的健康 豆浆5种健康吃法（5）
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养生不能少吃蛋 盘点跟鸡蛋有关的营养知识（3）
2012/11/26
木瓜牛奶蒸蛋 【材料】：木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖、牛奶 【做法】： ⒈木瓜切块，平铺碗底 ...
养生不能少吃蛋 盘点跟鸡蛋有关的营养知识（4）
2012/11/26
木瓜牛奶蒸蛋 【材料】：木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖、牛奶 【做法】： ⒈木瓜切块，平铺碗底 ...
鸡蛋吃法300种 蛋白质仅次于母乳
2009/7/8
最朴实的平常食物 最理想的营养宝库 烹饪界有句俗语：“大厨帽子300摺，鸡蛋吃法300种”。鸡蛋是 ...
豆浆咋喝最养生？中医推荐4大吃法
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三、豆浆小窝头做法：用玉米粉做窝头，口感比较硬，加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。其中的纤维有 ...
科学搭配营养早餐 鸡蛋不可少（5）
2011/1/7
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早餐鸡蛋该怎样吃？（5）
2011/1/11
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鸡蛋早餐 15分钟营养搭（5）
2011/7/19
搭配四：微波蒸蛋+小米粥 蒸蛋的口感腻滑、口味清新、营养价值高，也很适合早晨食用噢!现在用微波炉可 ...
鸡蛋是“世界上最营养早餐”（4）
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搭配三：微波蒸蛋+小米粥 蒸蛋的口感腻滑、口味清新、营养价值高，也很适合早晨食用噢!现在用微波 ...
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