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一夜之间,全国人民得了恐奶症。许多人不敢再给宝宝喝配方奶粉,改喝米汤。许多人本来已习惯早餐一杯奶,也 ...
[社会视点]赵勇(江苏媒体从业者)国内乳品市场又曝大新闻——有知情人士爆料称,国内60%以上液态奶都 ...
养生:牛奶不是“一家独大”11种超补钙食物推荐(3)
4、沙丁鱼这些经常出现在罐头里面的小鱼,维生素D和钙的含量惊人。它们味道鲜美可口,可以放在意大利面和 ...
养生:牛奶不是“一家独大”11种超补钙食物推荐(4)
6、三文鱼三文鱼以富含有益心脏健康的ω-3脂肪酸而闻名,你不知道的是,一块3盎司的三文鱼含有的维生素 ...
养生:牛奶不是“一家独大”11种超补钙食物推荐(5)
8、强化谷物某些强化谷物,像全谷类食品,可以包含你每日所需维生素D的25%。如果你没有时间烹制海鲜或 ...
养生:牛奶不是“一家独大”11种超补钙食物推荐(6)
10、羽衣甘蓝和菠菜一样,羽衣甘蓝也是钙的良好来源。一杯煮熟的羽衣甘蓝中含有的钙,超过每日推荐摄入量 ...
养生:牛奶不是“第一名” 10种超补钙食物推荐(7)
  补钙第六名:海参  海参,人称之为“海人参”,因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富,每100 ...
养生:牛奶不是“第一名” 10种超补钙食物推荐(8)
  补钙第七名:紫菜  营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它 ...
养生:牛奶不是“第一名” 10种超补钙食物推荐(9)
  补钙第八名:黑木耳  黑木耳是降血压的良品,其实除了降血压功效外,它的补钙能力也很强,排在第八位 ...
养生:牛奶不是“第一名” 10种超补钙食物推荐(10)
  补钙第九名:海带  海带的含钙量丰富是常被人忽视的,其实每100克海带的钙含量为241毫克。另外 ...
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