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春节长假，不少市民由于频繁参加各种聚会，摄入了过多的高蛋白、高热量食物，导致体重上升。下面是小编向渴 ...

1、确保合理的饮食结构要注意饮食内容，多摄取纤维质，多吃五谷蔬菜、多喝水。如果从来不吃米饭面食，只吃 ...

产后瘦肚子的最快方法一、日常生活的调理早上空腹喝水产后妈妈超级容易便秘。便秘的原因之一就是饮水量不足 ...

90%的儿童便秘是功能性便秘。长期以来，人们认为功能性便秘无器质性病变，儿童除便秘外，其他各方面与无 ...

餐后来杯黑咖啡——提速代谢一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地 ...

　　13、姜艾慧苡仁羊肉汤　　[原料]干姜、艾叶各10g，花椒5g，慧苡仁30g，羊肉200g。　　 ...

正常小儿，多为每天排便1-2次或2-3天1次，但有的1天数次，有的3-4天1次。如果排便时间超过48 ...

俗话说“男人三十一枝花”，男人越是上了年纪，越能显示出成熟稳重的男性魅力。但随着年龄的增长，很多男人 ...

秋高气爽的季节，也是秋季疾病多发的时候，需要你提早做好防护。秋季养生要注意养肾护腰。秋季养肾护腰有哪 ...

你知道“新五毒”是什么吗？五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来 ...

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