最新研究结果表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克；而水分 ...
保健专家介绍，老年人经常食用以下几种食物可有效抗病 奶制品 奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且 ...
肠胃不适是春节后最普遍的一种症状，一些胃肠功能娇弱的人群更容易出现这种情况。 在节日期间，贪睡懒 ...
针对老年人如何吃好早餐，252医院饮食营养专家介绍：“早餐要坚持低糖低脂的原则。一日三餐的热能适宜分 ...
营养专家指出，心血管健康饮食的关键是“清淡”。著名食用油品牌金龙鱼也提出玉米油健康饮食理念，帮助老年 ...
玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心 ...
美国科学家耗费巨资得出的研究成果是在抵御癌症和心脏病侵袭方面，低脂食物对人们几乎毫无帮助，尤其是 ...
三．鱼类：鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用 ...
保健专家介绍，老年人经常食用以下几种食物可有效抗病 1、带馅食品老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等 ...
不少人喜欢在家里自己泡药酒，并且笃信每天喝上一杯就能保健康。然而，药酒毕竟也是酒，而且还有药，所以喝 ...
