立秋养生_新闻_食品行业搜索

秋季运动应适度在秋天养“收”的时候，不宜做运动量较大的运动，尤其是老年人、小儿和体质虚弱者。陈家骅教 ...

按照二十四节气，夏季已经过去，晚上的气温有所下降，白天依旧很热，秋天主要的特点就是燥热，皮肤容易出现 ...

　　注意适当增衣　　我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。“秋冻”不能简单地理解 ...

秋天气候干燥，影响身心，不仅情绪上特别容易烦躁不安，也担心干燥造成的皮肤老化。以下6种食物不但清心养 ...

还有几天就立秋了，虽然白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，早晚的温差会较大。自然万物是阳气渐收， ...

润燥首选莲藕：莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸， ...

“过量吃肉是不好，可是从营养学上来讲，放弃肉食并非养生之道，膳食平衡才是我们提倡的。”中国农业大学食 ...

　　水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所以，我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳 ...

　　立秋养生膳食注意事项　　《素问脏气法时论》说：肺主秋肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。可见 ...

秋季养生多“设防”人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天，只要在以下方面多加防范，就会平安健康地度过金 ...

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