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工作压力大 上班族睡眠不足要注意心境平和
 现代人在社会竞争中忽视了休息,并未把缺乏睡眠和休息不足视为一种危险。睡一半的潜在危险性被人们低估并 ...
秋日护肤密语:女性睡眠不足 6种面相显现(2)
面相二黑眼圈“少睡派”的标志  眼睛最容易泄露你的生活作息时间。一旦熬夜、疲倦,黑色素就毫不留情地爬 ...
秋日护肤密语:女性睡眠不足 6种面相显现
做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么,怎样才 ...
秋日护肤密语:女性睡眠不足 6种面相显现(6)
面相五狂出油T区变成大油田  经常睡眠不足,会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱,从而导致肌肤油脂 ...
面相六肌肤粗糙老化  我们睡眠时释放出的生长荷尔蒙会影响皮肤生长的某些特定因素,皮肤细胞复制地快些, ...
睡眠不足降低工作效率 如何自我按摩改善失眠
失眠,是以经常不易入睡,睡后易醒,或睡中多梦为主要特征。中医认为,失眠与心脾亏损、心肾不交,或肝火上 ...
春季睡眠如何跳出“春眠不觉晓”
一年四季在于春。春季是万物复苏的季节,"春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣"。春回大地,冰雪消融, ...
秋日护肤密语:女性睡眠不足 6种面相显现(5)
  对策1:从洗脸开始就保湿  洗脸用偏冷的温水最好,这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基 ...
秋日护肤密语:女性睡眠不足 6种面相显现(3)
面相三易水肿瓜子脸变包子脸  熬夜的人身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西 ...
秋日护肤密语:女性睡眠不足 6种面相显现(4)
面相四皮肤干燥上妆难  肌肤没有得到正常的休养,会影响到自身的锁水机能,使皮肤严重缺水,同时,因无法 ...
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