生乳_新闻_食品行业搜索

　　导读：很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴 ...

　　二:摄取维生素　　饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制 ...

　　三:经常按摩乳房　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿 ...

　　四:穿稳固的胸罩　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫， ...

　　五:避免利尿剂　　利尿剂的确有助于排出体内的液体，也能削减乳房的肿胀，但这种立即的缓解需付出代价 ...

　　六：不吃太咸的食物　　高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来 ...

　　七:热敷　　热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷 ...

　　八:防止肥胖　　对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。 ...

　　九:用蓖麻油敷胸　　蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，可以消除乳房疼痛。　　具体方法是：将 ...

　　十:远离咖啡　　　咖啡因是否会导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房胀痛及其他 ...

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