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　　什么是“女人菜”？当然是适合女人吃并被女人爱的菜，它符合几个条件：健康、养生、美容，如若再兼带一 ...

　　④蘑菇　　　　蘑菇含有的酪氨酸酶对降血压有很明显的效果，蘑菇含有人体难消化的粗纤维、木质素等，可 ...

4、蘑菇蘑菇含有的酪氨酸酶对降血压有很明显的效果，蘑菇含有人体难消化的粗纤维、木质素等，可助人保持大 ...

二、焯水，加醋，吃些含柠檬酸的水果烹饪富含钙的食物如虾皮、骨头、牡蛎、海藻类、田螺、泥鳅、黑木耳、金 ...

松茸炖鸡汤松茸是一种很珍贵的菌类。在日本有着“蘑菇之王”的称号，因此品质好的松茸可以买的很贵。松茸的 ...

（资料图）红烧猪蹄原料：猪蹄、葱姜、八角、草果、香叶、盐、糖、生抽、老抽。做法：1、猪蹄焯水后冲净浮 ...

　　火腿芹叶沙拉　　原料：芹菜叶80g绿豆芽30g火腿30g大蒜5g红酒醋10ml橄榄油10ml盐1 ...

魔芋炖鸡肉美食菜谱的材料：主料：鸡肉辅料：魔芋、胡萝卜、芋头调料：豆角、葱、蒜（资料图）魔芋炖鸡肉鲁 ...

　　夏季早餐吃什么果蔬类　　水果：根据时令选择最好，切忌反季水果。　　蔬菜沙拉：可以选择冷冻的玉米粒 ...

　　芹菜　　芹菜含有丰富的粗纤维，有便秘烦恼的MM建议多吃，有助于润肠通便，让你的小腹变得更加平坦。 ...

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