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春节饮食指南：配制饺子馅要记住这四点（3）
2010/2/20
3、素馅饺子健康营养 相比之下，蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康，其中油脂来自于植物油，蔬菜的比 ...
瘦身：导致肥胖的九大饮食陷阱（3）
2010/2/20
暴饮暴食让你变胖如果人们暴饮暴食的是芹菜和莴苣，营养学家就不会认为这种形式的餐饮方式是个问题了。不幸 ...
养颜：八种美白水果 一吃皮肤就白（4）
2010/2/21
4、柚子主要美白成分：维他命C 每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝 ...
保健：营养平衡注意“红灯区”（2）
2010/3/23
黄灯食物：含有人体必须的营养素，但糖、脂肪或盐分过高，是必须限量的食物。包括： 1.奶类：全脂 ...
警惕！让你发胖的饮食陷阱（4）
2010/4/8
暴饮暴食让你变胖如果人们暴饮暴食的是芹菜和莴苣，营养学家就不会认为这种形式的餐饮方式是个问题了。不幸 ...
专家公布 最易致癌食品“黑名单”（5）
2010/4/12
食品类型：油炸食物 个例：油煎饼、臭豆腐、煎芋角、油条、炸薯条等。 专家分析： 常见的胃癌 ...
养生：初春时节 汤里来水里去（4）
2010/4/22
材料：南瓜、洋葱、黄油 做法： 1.先把南瓜切成块，和洋葱、鸡汤一起煮，煮到南瓜软了即可。 ...
中国妈妈的乳汁缺什么营养（2）
2010/5/2
二、多喝牛奶是最好的补钙方法。钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可或缺的营养元素。母乳中钙含量不 ...
养生：十大误区让你吃下的鸡蛋白费（4）
2010/5/4
误区之四：煮鸡蛋时间越长越好为防鸡蛋在烧煮中蛋壳爆裂，将鸡蛋洗净后，放在盛水的锅内浸泡1分钟，用小火 ...
瘦身：对症下药 5种体质减肥方法有不同（3）
2010/5/26
湿热体质 特征：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、性情急燥、容易发怒 减肥要点： ...
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