最健康_新闻_食品行业搜索

20火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7 ...

　　补充建议：　　有关用水果减肥：当身体非常肥胖时，改用水果餐是可行的，但如果体重处于正常范围，午餐 ...

　　水之于身体，就如同氧气、日光般重要！给身体喝水，是延年益寿的不二法门;给身体喝水，是亮丽皮肤的基 ...

根据北京某研究机构在北京白领中做的小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，约 ...

　　新的一年开始了，美好的日子就在眼前，怎么让它过得更加美满？不妨从“吃”开始吧，谁叫民以食为天呢？ ...

榨汁别忘吃“泥”　　现榨蔬果汁获取的维生素、蛋白质、脂肪、糖分、微量元素等营养成分，与新鲜的水果没什 ...

握紧你的盐勺　　盐是生命最基本需要的，但需要量也是有限的，过了则导致高血压、动脉硬化，而且影响血液中 ...

　人人爱吃醋才好　　这是我们平时烹饪一定要多用的调料。醋含有20余种氨基酸和16种有机酸，是一种营养 ...

菜要吃深色的　　在最新版本的中国居民膳食指南中，中国营养学会特别推荐了深色蔬菜：在成年人每天吃的蔬菜 ...

　饭前先喝汤　　饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于之后进食 ...

你所需要的相关信息