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想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场,尝试各种各样“传说有效”的减肥方法,难免伤身或者反弹得 ...
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日本大妻女子大学家政系教授池上幸江曾做调查,她让20名高血脂症男性,每天吃两顿麦饭,连吃两周后,被调 ...
专业视角:孕妇如何喝奶最健康
怀孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉孕妇奶粉,顾名思义就是怀孕妇女喝的奶粉,但实际上怀孕前一年时间里准备怀 ...
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每天不超过30克油最健康
油吃多了会导致脂肪摄入过多,增加肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。那么,每天摄入多少烹 ...
对男性最健康的20种食物(3)
4西红柿建议:每周吃4次,每225克含83单位热量西红柿曾经被称为“爱情果”,是种出名的壮阳补品。但 ...
对男性最健康的20种食物(4)
5花椰菜建议:每周2-3杯,每225克含31单位热量新鲜的花椰菜应当排在你食谱蔬菜类的首位。它富含铁 ...
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