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春困
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春困是怎么回事 如何食疗缓解
2013/3/14
俗话说：“春困秋乏”，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。为 ...
如何对付春困？解决春困最佳食品排行榜（2）
2013/3/8
2、蔬菜：多吃一些富含维生素的时令蔬菜，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的 ...
如何对付春困？解决春困最佳食品排行榜
2013/3/8
民间有俗话说“春困夏乏”，“春眠不觉晓”，随着天气的升温，很多人会觉得很疲乏，整天不是无精打采就是总 ...
春困很难熬？对付春困最佳食品和饮食原则（6）
2013/3/6
⑤、细选食物——少疾病 春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人 ...
春困很难熬？对付春困最佳食品和饮食原则（5）
2013/3/6
③、少酸增甘——保脾胃 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品， ...
春困很难熬？对付春困最佳食品和饮食原则（4）
2013/3/6
那春季如何调养才能防病强身呢？ ①、饮食清淡——消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干 ...
春困很难熬？对付春困最佳食品和饮食原则（3）
2013/3/6
4、姜：姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。 5、水果和饮果汁：水果中含有 ...
春困很难熬？对付春困最佳食品和饮食原则（2）
2013/3/6
2、蔬菜：多吃一些富含维生素的时令蔬菜，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积 ...
春困很难熬？对付春困最佳食品和饮食原则
2013/3/6
民间有俗话说“春困夏乏”，“春眠不觉晓”，随着天气的升温，很多人会觉得很疲乏，整天不是无精打采就 ...
二十四节气养生之惊蛰养生（4）
2013/3/5
惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的 ...
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