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春困
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春困秋乏 做做运动防止秋乏
2013/10/16
民间有俗语“春困秋乏”。为什么秋乏?秋乏是怎么回事呢?从生理学的角度来看,在特定的气温、湿度、以及气 ...
熬夜的人吃什么?夜猫族必吃的养颜修复食谱
2013/7/2
熬夜几乎是变老的代名词,会出现像老年人一样的状况:经常疲劳,免疫力下降,精神不振,皮肤也变得粗糙 ...
春夏交替健康饮食9大原则 做到这些健康无虞(2)
2013/4/23
补充优质蛋白质“五一”前后阳气生发,人体各组织器官功能开始日趋活跃,增加了对营养物质的摄取。适当摄入 ...
嗜睡不是病,困起来真要命 如何缓解春困(2)
2013/4/1
发作性睡病别小看嗜睡症主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等,以发作性睡病最常见。发作性睡病患者往往是白天 ...
嗜睡不是病,困起来真要命 如何缓解春困
2013/4/1
“蚕豆花开,张眼不开”这句民间谚语,说的就是“春困”。眼下,随着春季的到来,不少人又遭遇一年一度的“ ...
春日食补应以性味甘平的食物为主(2)
2013/3/22
春季养生如何选择食物:1、饮食清淡消春火春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油 ...
二十四节气养生之春分时节话养生(2)
2013/3/20
调养情志梳肝脏中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出 ...
二十四节气养生之春分养生(2)
2013/3/20
5、少吃补品和盐很多人崇尚冬季进补,但是春季进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。 ...
24节气:春分养生六大秘诀(3)
2013/3/19
五、预防春困春天风和日丽,多人却感到困倦。疲乏头昏欲睡,早晨也不醒,这种现象就是大家季说的“春困”。 ...
潮湿天气容易引发身体不适 春季潮湿如何养生保健(2)
2013/3/18
2、阴湿大雾天气不宜晨炼大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病,如百日咳、流感、水痘、 ...
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