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春困
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秋季吃什么养脾胃？九种美食最养胃（5）
2014/9/28
养胃的方法 1、健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃 ...
良好的习惯帮助养胃 秋季如何养胃
2014/8/7
进入秋季将会越来越冷，胃部要防止秋冻，就应当调整生活和饮食习惯，多吃一些暖胃食物。那秋季养胃的食物有 ...
假期归来当心“节后综合征” 自我调节缓解症状
2014/5/3
没精神中午不妨睡一小会儿 许多人有着这样的体会，本打算利用假期养精蓄锐后，可以精神百倍地投入工作 ...
春明不觉晓 春困烦恼如何排除
2014/4/21
进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给 ...
春茶上市，阳虚者喝红茶黑茶熟普洱
2014/4/18
医学指导：广东省中医院芳村医院副主任医师、健康调养专家潘飞鹏俗话说“明前茶贵如金”，现正是喝明前茶的 ...
谷雨过后气温高 保健养生家常菜
2014/4/16
进入春季后（尤其到谷雨节气后），随着气温升高，人体皮肤松弛，毛孔放大，皮肤毛细血管舒张，外周血流量增 ...
上班族解春困夏乏 八种食物助你提神抗疲劳（5）
2014/4/15
方法7：机体必需奶制品每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素 ...
上班族解春困夏乏 八种食物助你提神抗疲劳（4）
2014/4/15
方法6：补充水分要规律水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换， ...
上班族解春困夏乏 八种食物助你提神抗疲劳（3）
2014/4/15
方法4：吃姜生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和 ...
上班族解春困夏乏 八种食物助你提神抗疲劳（2）
2014/4/15
方法2：吃蘑菇吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消 ...
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