猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实 ...
17、干贝 干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 18、黑米 具有滋阴补肾、 ...
十四、鹌鹑 鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑 ...
15、何首乌 何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或 ...
6.羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲 ...
13、驴肉 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉 ...
其他补钙小妙招： 1、水果入菜，维生素C促进胶原质合成。 维生素C对骨骼强健很重要，不但促进 ...
痛风病人都知道多吃素少吃荤，但事实上有些蔬菜对于痛风病人也是不宜多吃的。根据测试，豆苗、黄豆芽、绿豆 ...
才值初夏，南京各家月饼生产企业已开始为中秋作准备，着手进行月饼包装订制设计，一些品牌的首炉月饼也有望 ...
中秋节还有些时日，各种口味的月饼已提早亮相。为迎合不同消费群体的需求，各大商家纷纷推出另类月饼。2日 ...
