淡菜：有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜 ...
牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损 ...
（资料图）主料：鸭2000克辅料：火腿50克虾米25克干贝25克冬笋80克香菇（鲜）50克薏米50克 ...
鲍鱼月饼、燕窝月饼……今年中秋市场，不少月饼用高档食材入馅，但其含量多少没有准数。有疑惑的消费者昨致 ...
孕妇冬季营养食谱 冬季寒冷，准妈妈除了平常要注重保暖外还应该多吃些营养食物来抵御寒冷的侵袭。 ...
高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。 一、紫菜 ...
高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。一、紫菜降压五味 ...
烤鸭、鸭肝、干贝、燕窝、荔枝、甘薯、杂粮……新奇的或有营养的食材今年被大量“装”入到月饼当中。今天， ...
享受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人 ...
红枣煨羊肉原料：红枣20克、羊肉750克、香菜10克、牛蒡一根200克 调料：盐3克、剁辣椒酱20 ...
