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  据说“有点田”是中国人的传统情结,故而,在阳台开垦小菜园的都市人越来越多。为了清洁与方便,许多这 ...
上班族早晨起来吃什么最营养(4)
清粥小菜族  清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言,油脂不太高,不过营养师认为,配稀饭的酱菜、豆 ...
上班族养生:办公室白领的春日食谱(6)
春日食谱  一、早春时期  为冬春交接之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜于进食偏于温热 ...
帮你找出最适合你的健康早餐吃法(图)(2)
  清粥小菜族  清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言,油脂不太高,不过营养师认为,配稀饭的酱菜 ...
上班族这样吃早餐会损健康 赶紧纠正(4)
  清粥小菜族  清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言,油脂不太高,不过营养师认为,配稀饭的酱菜 ...
赶紧纠正!吃这六种早餐最发胖(图)(6)
  吃法六:营养早餐  早餐内容:水果、蔬菜、牛奶等营养食物,就是缺了营养价值不高的主食。  受欢迎 ...
DIY家常菜:酒醉冬笋
酒醉冬笋原料:冬笋250克、高度米酒15克、盐3克、白糖15克、味精1克、香油少许。做法:1、把笋切 ...
上班族晨起吃什么最营养健康?(3)
  清粥小菜族  清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言,油脂不太高,不过营养师认为,配稀饭的酱菜 ...
生姜  生姜小菜总会出现了配菜里。  姜富含钾,镁,铜,和锰等矿物质,有助于增强免疫系统,是一种有效 ...
上班族这么吃早餐营养摄入不全面不健康
近日,网上热传“6种最不健康的早餐搭配”,其中就包括经典的传统早餐组合——豆浆加油条。  昨天,现代 ...
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