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养生需知:你的早餐健康吗?五类早餐族看你是哪族(4)
类型C:清粥小菜族  有些老年人,清心寡欲,早餐也很清淡,吃点清粥小菜。这类早餐组合缺乏蛋白质,不适 ...
食疗养生:早餐4种吃法让女人更年轻(3)
清粥小菜族三、清粥小菜族  营养陷阱:缺乏蛋白质,钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜 ...
你的早餐健康吗?五类早餐族看看你是哪族(4)
类型C:清粥小菜族有些老年人,清心寡欲,早餐也很清淡,吃点清粥小菜。这类早餐组合缺乏蛋白质,不适合正 ...
食物挑着吃,轻轻松松瘦下来(3)
三.做出正确的选择  估算份量,卡路里不难衡量!如果你有在算份量的话(以3主食2肉类为例),你可以有 ...
11月1日,辽宁省卫生厅向社会公布:省卫生厅对全省商场超市、批发市场、农贸市场等7家单位经销的40种 ...
 走进抚远县抚远镇红光村菜农张德鑫家蔬菜大棚内,满棚春色,映入眼帘的小白菜、小萝卜、婆婆丁、苦苣等深 ...
导语:除了运动瘦身外,还应懂得减肥饮食策略。食物挑着吃不仅不会发胖还能有效的除掉身上的脂肪。今天就让 ...
减肥饮食策略 食物挑着吃轻松瘦下来
除了运动瘦身外,还应懂得减肥饮食策略。食物挑着吃不仅不会发胖还能有效的除掉身上的脂肪。今天就让我们来 ...
最适合上班族吃的营养早餐(4)
清粥小菜  清粥小菜族  清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言,油脂不太高,不过营养师认为,配稀 ...
没有化肥尿素,没有农药残留,不加任何膨大、催熟类添加剂和激素,纯天然的豆芽、萝卜苗、空心菜、香椿芽等 ...
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