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不要骨瘦嶙峋 性感曲线一日饮食菜单(3)
下午的点心  下午的点心:下列食物任选一份——奶昔一小杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。 ...
养生需知:餐前吃蔬菜 开胃又助润肠(2)
  推荐餐前小菜:  胡萝卜切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力; ...
养生需知:餐前吃蔬菜 开胃又助润肠(5)
推荐餐前小菜:  木瓜维生素C远远多于橘子中的维C含量,而且木瓜有助于消化,还能防止胃溃疡; ...
养生需知:餐前吃蔬菜 开胃又助润肠(6)
推荐餐前小菜:  豌豆具有益气和中,生津止渴,利湿解毒,有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用; ...
养生警惕:小心致癌 早餐这么吃不得病才怪(2)
  错误搭配二:清粥+小菜  有些喜欢清淡的人会喜欢在早上选择一点清淡的食物,清淡的白粥再加一碟小菜 ...
女人养生:推荐5种早餐让MM更年轻漂亮(组图)(5)
  三、清粥小菜族  营养陷阱:缺乏蛋白质,钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜、豆腐 ...
学生营养餐:午饭吃的好,下午学习精神好(2)
星期二主食:花卷(白面、麻酱)。炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆),香干抄芹菜)。小菜:花生芹菜叶 ...
你不可不知的6种营养健康食物(3)
  毛豆:它是植物蛋白质的重要来源,也提供植物类雌激素及纤维素。半份去皮毛豆含有120卡的热量,是非 ...
中医推荐:天天养生十条建议(2)
  ★第二条:  午饭了,你首先要喝猪蹄熬的保元汤,然后吃粗粮,以及小菜。这就是中医说的:“午时喝保 ...
女人养生必看的10条建议(2)
第二条:午饭了,你首先要喝猪蹄熬的保元汤,然后吃粗粮,以及小菜。这就是中医说的:“午时喝保元汤勿食肉 ...
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