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食疗养生:立冬进补餐桌上寻“好药”(5)
  生姜:有驱寒的功效,冬季多吃生姜可以暖胃,还可以很有效地预防感冒。  驱寒还可以吃热量较高的食物 ...
养生秘诀:爱上补血食物 让你红颜永驻(4)
  【大枣香菇汤】  原料:干香菇20只,大枣8枚,料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。  制作: ...
糖友养生:对糖尿病患者有益的食物(5)
  3、枸杞子炖兔肉  取枸杞子15克,兔肉250克,加水适量,文火炖熟后加盐调味,饮汤食兔肉。枸杞 ...
  安神助眠  睡得好,气色就好,身体更好。充足的睡眠对女人格外重要,尤其是对更年期的女人来说。   ...
食疗养生:男女都该吃的气血双补美食(5)
可乐焖鸡腿  可乐焖鸡腿的制作材料:  主料:鸡腿300克  辅料:生菜(花叶)35克  调料:可乐 ...
食疗养生:男女都该吃的气血双补美食(4)
蘑菇炒肉  蘑菇炒肉的制作材料:  主料:口蘑200克,猪肉(瘦)200克  辅料:辣椒(红、尖)2 ...
猪肉并非“万能搭档” 食用猪肉也有禁忌(5)
秋冬养生推荐,以猪肉为食材的美味养生食谱:猪肉玉米粥  食谱原料:  主料:玉米(黄,干)(100克 ...
养生贴士:盘点吃螃蟹的禁忌(6)
  温馨提示:  与螃蟹相克的食物  螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生 ...
养生盘点:冬季怕冷最该吃的御寒食物大全(10)
同时,有关专家建议,怕冷的女性可有意识地增加含铁量较高的食物,如动物肝脏(如猪肝)和其他内脏、马肉、 ...
养生盘点:冬季怕冷最该吃的御寒食物大全(9)
红枣:秋冬首选红枣进补,秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效 ...
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