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　5、蓝莓　　医师建议：蓝苺是一种大脑活性剂，还可以对抗癌症，促进心脏健康与免疫系统。蓝苺还是众多水 ...

　　九、沙拉酱　　　　沙拉酱这种看来健康的食品已被证实暗藏了大量的热量。有些研究表明食用大量沙拉的妇 ...

　　6、莓子　　不论蓝莓，黑莓，还是草莓，只要是你喜欢吃的，他们都含有能够消炎的成分，能够降低心脏病 ...

5、蓝莓医师建议：蓝苺是一种大脑活性剂，还可以对抗癌症，促进心脏健康与免疫系统。蓝苺还是众多水果中， ...

黑巧克力——人人都爱的快乐食物　　黑巧克力是世界上最著名的养心食品，同时也是让我们的味蕾和大脑一起快 ...

黑巧克力——人人都爱的快乐食物黑巧克力是世界上最著名的养心食品，同时也是让我们的味蕾和大脑一起快乐的 ...

　　深海鱼　　压力大，也让男性患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米伽3脂肪酸可以阻止血液凝结 ...

　　五、全谷类食物　　早晨，奶奶一般都要督促我们去吃些麦粥，可是她是否知道麦片内的可溶纤维可以降低血 ...

Tips：如果你正值生育年纪，豆类可以为你带来充足的叶酸－－这是怀孕所必须的。4、红润有益－－西红柿 ...

近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，认为每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。花菜 ...

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