发帖时间：2004/12/6 21:37:00
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发帖时间：2011/12/27 19:35:15
1、罐装番茄酱 问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人。 解决办法：...
发帖时间：2013/6/21 17:06:40
健康食物虽好，但多吃也会伤胃，此话怎讲呢？我们都知道，健康与不健康虽然只有一字之差，但很显然，人们对于健康给予了充分的信任和依赖，往往对于健康食物是来者不拒，能吃多少就吃多少，反正吃多了健康食物对身体好，而且这也是众多人认为非常可取的一种做法。然而，这却并非是正确的。青笋、土豆富...
发帖时间：2013/9/9 11:31:01
油炸食品是大多数人的最爱，却止步于其含油量太大，害怕胖等等原因，现在出现了一款帮食品“减肥”的机子，名字就是现代空气炸锅，利用空气高速循环的原理，迅速加热食物，做出的食物可降低油脂高达80%，轻轻松松给食物减肥，健健康康的吃油炸食物，...
发帖时间：2011/7/8 10:09:28
健康是人人都在追求的目标，饮食健康更是极其重要的一个方面，当你吃的健康，身体才会越来越好。在我们的日常生活中，到底有哪些食物有益我们的身心健康呢？以下我们就来看下人体最需要的十大健康食物！ 菠菜 不贫血——菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠...
发帖时间：2012/1/13 14:10:21
在我们的日常生活中，有很多值得我们重视的美味食物，这些食物可以让我们的身体越吃越健康，所以，你一定要来看一下以下十样健康食品及其N多益处，它们的营养和健康价值是不可忽略的，重识人生最重要的十个健康伴侣，你将拥有健康好身心！ 菠菜 不贫血——菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一...
发帖时间：2011/10/25 14:17:16
即使最简单的早点也不只有一种食物，故食物的搭配不可忽视。科学地搭配会使营养更全面，味道更鲜美，更有利于健康。以下"最佳搭档"就有此种效果。豆腐类豆腐-鱼豆腐和鱼都是高蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)食物，但所含蛋白质(蛋白质产品，蛋白质资讯)和氨基酸(氨基酸产品，氨基酸资讯)组...
发帖时间：2011/9/6 13:48:26
随着夏季慢慢地离去，秋季渐渐降临，我们身体也开始感受到季节的转变。在秋季，最明显感受到就是天气变干燥，特别是身体，会对于天气特别敏感。而我们在饮食应该怎样选择健康的秋季食物？在秋季的饮食上，我们都会明白要滋阴润肺。不过在众多应季食物当中，我们应该如何知道哪些秋季食物是营养最全面，...
发帖时间：2012/8/27 9:07:37
食物巧搭配，营养能翻倍。一、调理气血：莲藕配玫瑰花二、补肾同源：核桃配韭菜三、冷暖互补：海鲜配桂花酒四、抗氧化物：方便食品配黄绿蔬果五、保护胃肠：辣椒配酸奶...
发帖时间：2012/4/6 14:06:02
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点...
