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　　每个中国人在这一年里吃下了19.6公斤的糖，相当于每天吃了50克糖。与30年前相比，中国人的糖摄 ...

　　番茄、胡萝卜哈佛大学在1995年发表了一份针对4万7千人长期追踪报告，报告中指出，每周吃10份以 ...

　　6、蔬菜　　蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、 ...

“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好 ...

　　在日常生活中，你知道哪些健康食物，能令心情更加愉快吗？　　1、鱼油　　哈佛大学的研究报告指出，鱼 ...

　　经常对着电脑的美女一定眼睛很累，下边把我收藏的保护眼睛的食谱和大家分享一下。它对肌肤也有很多的好 ...

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅 ...

　　第一种食品番茄　　流行指数：★★★★★　　番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的概率，它还是最佳的维生 ...

　　第一补：山药　　上榜理由：秋季最佳的进补食物山药，不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效 ...

　　第一饮：黄酒　　上榜理由：“菊花开，饮黄酒”。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是 ...

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