满足无机盐及微量元素的需要 无机盐是构成骨骼和肌肉的主要原料，而且是调节生理功能的重要物质。微 ...
摄取足够的维生素 B族维生素和维生素C、维生素E、维生素D在参与性器官的生长发育、生精排卵、生 ...
要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一 ...
2、合理补充矿物质和微量元素。 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就 ...
3、不可小看水果蔬菜。 男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含 ...
4、适量脂肪也不错。 性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还 ...
5、严格戒烟禁酒。 吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越 ...
在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清 ...
2、现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。 ...
3、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。 ...
