五谷杂粮绝不可以随便吃，现在人们追求饮食的多样化，于是把目光投向了五谷杂粮了，因为含有很多种人体 ...
随着消费者的饮食理念向健康化转变，杂粮饮品开始走俏市场。由成都雪域小牦牛饮品有限公司生产的五谷杂粮系 ...
春日是养生的好时候，不少市民选择在这个季节吃五谷杂粮。昨日上午，在国棉三厂农贸市场一家杂粮销售摊点前 ...
记者从多家超市了解到，随着市民早点餐谱的多样化，以前默默无闻的黄豆现在每天要多次补货，小小的五谷杂粮 ...
粗粮即杂粮，也就是大米白面之外的东西，俗称“五谷杂粮”，包括谷子、糜子、荞麦、玉米、扁豆等等。南方除 ...
高粱适合做点心高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米最适 ...
薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环 ...
长身体吃荞麦面条荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用 ...
燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓 ...
4、糖尿病人 糖尿病人要控制淀粉摄取，即使吃五谷杂粮，也要控制份量。 而且五谷杂粮虽然因为纤 ...
