玉米： 味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀 ...
高粱： 高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2―3克调 ...
黄豆： 黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也 ...
苡米： 又叫薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为，苡 ...
“《舌尖上的中国》看完了，怔怔地看着广告升起，心里空落落一片。他叹息了一声，继续给韭菜浇上蓝矾。妻子 ...
作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250-400克谷 ...
“五谷杂粮”的说法古已有之，早在两千年前，《黄帝内经》便已提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为 ...
杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。现阶段，随着生活水平的提高，人们消费 ...
近日，记者走访节日市场发现，早餐饮品市场出现了一股五谷杂粮热，一些取材于杂粮的复合型营养饮料，逐渐成 ...
小麦、稻谷、高粱等粮食果穗，经过脱水染色处理后保留了浓郁的田园气息，被称为五谷丰登，深受消费者的欢迎 ...
