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五谷杂粮
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一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生(9)
2012/6/28
糙米稀饭"刮"脂肪我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口感 ...
五谷杂粮养生有禁忌 5类人绝对不能吃(3)
2012/6/28
糙米稀饭“刮”脂肪 我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制, ...
五谷杂粮养生有禁忌 5类人绝对不能吃(4)
2012/6/28
高粱适合做点心 《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀,但是或者您怎么都不会想到,这样一 ...
五谷杂粮养生有禁忌 5类人绝对不能吃(5)
2012/6/28
薏米煲汤最滋补 薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米,因为薏米独特 ...
五谷杂粮养生有禁忌 5类人绝对不能吃(6)
2012/6/28
长身体吃荞麦面条 荞麦面是一种灰黑的面粉,但是别看它其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面有着各种各 ...
五谷杂粮养生有禁忌 5类人绝对不能吃(7)
2012/6/28
糯米最适合做醪糟 糯米可以用来煮粥,也可以用来做汤圆,但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟 ...
养生须知:一谷补一脏 五谷杂粮到底咋吃最养生(2)
2012/8/15
二、大豆重润肺中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法:泡发 ...
养生须知:一谷补一脏 五谷杂粮到底咋吃最养生(3)
2012/8/15
三、大米重润肺 大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。 ...
一谷补一脏 教你五谷杂粮到底怎么吃最养生(2)
2012/8/15
黑豆是防老抗衰黑武士《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、补肾有十分卓越的 ...
一谷补一脏 教你五谷杂粮到底怎么吃最养生(3)
2012/8/15
绿豆是清凉解渴绿尖兵药用历史悠久的绿豆,其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用,对消除中暑、食 ...
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