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五谷杂粮
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一谷补一脏 五谷杂粮怎么养生功效最大?(8)
2012/5/14
荞麦做面条 荞麦面是一种灰黑的面粉,但是别看它其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食 ...
一谷补一脏 五谷杂粮怎么养生功效最大?(9)
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燕麦做八宝饭 燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜、延 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎样吃最养生(2)
2012/5/15
大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎样吃最养生(6)
2012/5/15
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五谷杂粮皆入茶 8款茶饮消斑补血益肝
2012/5/28
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一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生(2)
2012/6/28
大豆重养肾性味甘平,有健脾宽中、润燥消水的效用,可辅助治疗疳积(消化吸收功能长期障碍所引起的一种 ...
一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生(5)
2012/6/28
长身体吃荞麦面条荞麦面是一种灰黑色的面粉,别看它其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面有各种各样的食用方法 ...
一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生(6)
2012/6/28
燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜、延缓 ...
一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生(7)
2012/6/28
糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥,也可以用来做汤圆,但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯 ...
一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生(8)
2012/6/28
薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米,因为薏米独特的生活环 ...
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