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土豆，一直都被大家当做是菜，但其实它是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。作为主食，土 ...

从中药的角度来看，枸杞味甘，性平，有滋补肝肾，益智的功效。它对肾气不足，腰膝酸痛，头晕和眩晕，乏力头 ...

蔬菜能给人体提供大量的水溶性维生素、矿物质、植物化学物质以及膳食纤维，对于预防骨质疏松、出生畸形、糖 ...

有人说多吃粗粮有利于血糖平稳，真的是这样的吗？为什么有的糖友吃了粗粮血糖反而更高呢？这篇文章将为您揭 ...

肠胃炎与细菌、病毒有关，我们生活中是由很多的细菌以及病毒的，一旦不注意，就会导致感染，从而引发疾病， ...

三七是中医药上一种很好的药材。三七的养生价值很高也可以治疗各种疾病。《本草纲目》：止血散血定痛，金刃 ...

桑葚是桑树成熟的果实，汁多微甜，分黄色、红色、紫色、白色等几个品种，其中以紫色最为多见。桑葚每年4- ...

花生又名落花生、长寿果等，是生活中极为常见的一种坚果，它和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花 ...

土豆被称为十全十美的营养食物，素有“地下苹果”和“第二面包”的美称。不过，据哈佛大学研究人员报道：与 ...

红红的一粒枸杞子，别看它细小的很，确是蕴藏了很多人心向往之的养生价值，它内含维生素、胡萝卜素、蛋白质 ...

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