“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》一 ...
那么孕妇的饮食安排应注意什么呢？ 为了保障孕妇和胎儿的健康，专家提出以下4个注意事项： 1. ...
注意这些会让你失眠的吃法 一、选择富含色氨酸食品 我们都听说过饮用热牛奶有助于我们进入甜蜜的梦 ...
先来看看巧克力所含的营养成分：它可以供身体每日所需的许多营养成分，比椒盐饼干和薯条之类许多其他零 ...
秋天宝宝的饮食要注意以下几点：多选用清热祛燥的粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等；多吃秋 ...
1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃 ...
预防咳嗽：黑豆柿饼粥 材料：黑皮青豆25克，大黑枣5个，柿饼1个，糯米30克。 做法： 1、将 ...
山药五彩虾仁材料：山药1斤虾仁半斤豌豆荚2汤匙红萝卜半条调味料：A.盐1/2茶匙味精1/4茶匙酒2茶 ...
不管是香酥里脊还是糖醋里脊，其中最关键的一步就是炸。里脊如果炸得好，做出来的菜就外酥里嫩、不油不 ...
薯丁培根炒蛋[原料/调料]薯条125公克培根丁3大匙蛋2个盐1/2小匙[制作流程](1)将薯条切成1 ...
