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每天吃几颗花生好处多,但有4类人不宜食用
说到花生,很多人都爱吃它,花生它是一种高蛋白食品,老少皆宜,风味独特,营养丰富。但是一般人都是吃熟的 ...
12月到1月或为流感疫情高峰期,如何预防才更有效
从往年来看,北京一般在12月到1月之间迎来流感疫情的高峰期。秋天已经到来,冬天不会太远。一些专家提醒 ...
秋天用百香果泡水喝,身体能收获7个好处,但有3类人不能多吃
“世间馨香万千种,百香奇果最芬芳”。百香果,又名鸡蛋果、西番莲等,是一种果肉多汁、酸甜适口、高度芳香 ...
如何正确预防骨质疏松?这3个措施一定要做好
不要认为只有老年人才有骨质疏松,其实在现在这个经济发展迅速的时代,不少年轻人甚至小孩都有骨质疏松,因 ...
吃柚子有什么好处?哪些人不能吃柚子?
柚子是现在医学界中认定的食疗水果,它主要出产于中国的南方,多在冬天大量上市,这种水果不但个大肉多,营 ...
秋分时节,我们该如何养生?秋分养生需遵循6点
秋分时节的到来意味着秋天已过去一半了,这时若是不注意养生,到了深秋,身体就容易出毛病。那么秋分时节如 ...
吃石榴有什么好处?什么人不能吃石榴?
每年秋天,市场上就可以看到一种高贵的水果:石榴!红色斑驳的表皮里面藏着的可是玛瑙一样诱人的果实呀~都 ...
常见的粗粮杂粮有哪些?都有哪些功效?
五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。常吃五谷杂粮,不仅可以健体养生,还 ...
失眠很伤肝,常吃这8种食物,远离失眠睡得香
我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官,维护者我们的身体机能,主要负责这人体肠道内消化、代谢等多项任务, ...
秋天进补最该吃这几种食物,效果胜过大鱼大肉
俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最 ...
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