随着春天逐渐到来，一些老年人开始走出居室参加春季锻炼，舒展筋骨。福建省卫计委提醒，老年人春练不当 ...
春季正是胃口大开之时，那么老年人春季要注意什么，春季老年人如何养生呢？下面为您介绍春季老年人如何 ...
冬季天气寒冷，阴气重而阳气弱。老年人经常会感觉生活起居不方便。很多老人会担心“过不了这个冬”，可见冬 ...
春季是万物生发的季节，天气由寒转暖，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令 ...
眼下正是大寒节气，大寒节气气温最低、最为寒冷。老年人这时更应该注重进食以抵御寒冷。1月25日，市营养 ...
重阳节就要到了，深秋临近，各位老年人应该得到孩子的关注。各位儿女们，为老人留意一下，如何让他们健 ...
秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。可 ...
六、少吃脂肪 研究表明，控制脂肪摄取量能够有效减少老年人患2型糖尿病(糖尿病食品)和心血管病的 ...
老年人饮食十大注意事项 1、数量要少 &em ...
老年人减肥主要是为了身体健康，但是有些老年人却因为减肥而身体质量变得更差，为了健康，却没有达到的主要 ...
