水溶性维生素（water-solublevitamins）是能在水中溶解的一组维生素，常是辅酶或辅基 ...
为什么民间会有“吃肉不吃蒜，营养减一半”的说法呢?这句话有没有科学依据呢?吃肉加蒜真的可以帮我们 ...
宝贝体内不缺维生素的33个妙计维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让 ...
【导读】近视眼已经是现代社会中视力的最大杀手之一，近视眼现在是常见的眼科疾病了，尤其是学业繁重的学生 ...
维生素B，旧称叫维他命B，也是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源如酵母等其他。属于水溶性 ...
父母在孩子饮食问题上存在不少误区，“多吃菜，少吃饭”也是其中一种。专家表示：这种吃法虽然让孩子感到满 ...
常见的营养缺乏的症状及对策如下：营养缺乏的症状1、头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、 ...
我国有三分之二的人口以大米为主食，那么如何做米饭更有营养呢?日前有位医生出书说开水煮饭更营养，因为开 ...
简介：米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养 ...
营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。 蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白 ...
