“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。 ...
1、盲目辞职。没有经济基础，注定失败。2、坐以待毙。你所从事的行业已经开始走下坡路了，你还在那儿高枕 ...
很多“白领”女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及营养饮食，往往处于高热量低营养状态，如长 ...
聚餐一族：增进感情，团结融洽 爱吃、挑吃的女孩子总会敏感地搜寻到公司附近有哪些美味。她们像是一群美 ...
民以食为天，这是众所周知的道理。然而，紧张的工作节奏，繁杂的事务，使白领们在正常进食时间里只能“ ...
白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。健脑饮食首先，应多食含氨基酸的 ...
白领的午餐质量对于一天的工作来说非常重要，因此不要选择：油炸食品，像油焖虾或咕老肉，不仅太油腻，不好 ...
午餐是一天中最重要的一顿饭，它提供的能量(能量补充产品，能量补充资讯)占一个人全天消耗能量的40%% ...
营养专家告诫男士们：仅仅注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质摄入，还不是营养的全部，讲究“营养”的 ...
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。中医药学认为，鹌 ...
