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2020年2月4日17时3分“立春”,这些立春习俗你知道吗?
立春节是我国民间传统节日,民间习惯把它作为春季的开始庆贺。立春节就是在立春这一天为庆祝立春而形成的流 ...
 
今日秋分,这些养生要点你该知道
秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22-24日。今年9月23日,秋分将至。 ...
 
哈欠连连、没有精神?秋乏来了吃这些食物就能缓解
俗话说:“春困秋乏夏打盹”,天气转凉的同时,身子也变得越来越困乏了,秋季犯困也会成为人们的一大烦心事 ...
 
处暑如何养生?做到这4点很重要
处暑是秋季的第二个节气,今年在8月23日,当太阳到达黄经150°时。处暑的“处”字,意为躲藏、终止。 ...
 
出伏后如何养生?这5点一定要注意
今年8月21日出伏,40天“超长版”三伏天终于结束了。出伏代表由夏入秋,由热渐冷,三伏已过,阴气渐长 ...
 
夏天乏力容易疲乏吃什么好?5种食物帮你恢复活力
俗话都说“春困,秋乏,夏打盹”,在炎炎夏日,高温加燥热使得人很容易犯困,这个“夏打盹”它夹杂着烦躁和 ...
 
夏季天气炎热下午容易困乏,推荐6款茶饮赶走疲乏
气温变暖之后,人也容易感到困乏,夏天下午的时候人最容易犯困,变得无精打采、昏昏欲睡的季节。想要预防困 ...
 
夏天总是疲惫不堪、睡不醒,可能是这几种原因
俗话说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”一年四季,睡眠问题总是困扰着人们,尤其夏季,白天长黑夜短 ...
 
夏季养生要注意什么问题?
夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运 ...
 
春夏之交犯困是什么原因?春夏犯困要补充哪些营养素
现在正值春夏之交,正是容易犯困打盹的时候,这季节让人觉得疲劳,有时候即使睡眠充足,也总觉得睡不够,特 ...
 
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