增甘红薯促进消化上榜理由:据《千金方》记载,春季饮食宜“省酸增甘,以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食 ...
一防:清淡饮食防上火春季,人易上火,小便赤黄、便秘,舌苔发黄。因肝火上升,致使肺阴更虚,肺结核等病菌 ...
惊蛰吃什么?你知道惊蛰养生的方法吗? 惊蛰节气前后,冷暖空气交替开始频繁,冷空气尚显余威,有时 ...
谷雨节气 谷雨时节3个养生窍门帮你“灌溉”身体 养血管多吃两个果 “很多人因为血脂高或怕胖 ...
春季养生五忌一忌骤减衣物从古至今,善于养生者都十分重视“春捂”的养生之道。俗话有“二月休把棉衣撇,三 ...
雨水是24节气中的第二个节气。此时气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水,表示两层意思,一 ...
随着天气一天天变得暖和起来,春天已经来到了我们的身边,春天是一个万物复苏的季节,春天也是一个保健养生 ...
春天万物苏醒,植物生根发芽,也是各种芽菜最好吃季节。在古人看来,“种生”的豆芽是最适合在这个季节吃的 ...
每年公历的3月5日左右为惊蛰,二十四节气之一。蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的 ...
“春困秋乏夏打盹”点出了春、秋、夏三季都是人们容易困倦与疲乏的季节。以下几种饮食有解除困倦和疲乏功能 ...