失眠症有治疗作用。需要摄入量：每日只需2毫克维生素B6，约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消 ...
春夏秋冬四个季节，每个季节都有可能是小朋友长身体的时候。现在进入初秋，有一句俗语是“幼儿度苦夏，秋凉 ...
高血压是我们常说的“三高”之一。目前高血压患病人数不断增加，而且越来越年轻化，30岁左右的高血压患者 ...
肉类一般又分为禽畜肉和水产品肉这两种，在日常生活中大部分的人都会食用肉类，除了吃素的人以外。有的人是 ...
中国人群膳食和营养状况调查显示，我国居民维生素A、B2和钙等营养素严重缺乏，维生素A和维生素B2的每 ...
合理营养的精髓就是全面与均衡。食物多样化的目的就是要从各种食物中获得全面营养;按比例吃各种营养性食品 ...
营养进补提案： 维生素B6(VITAMINB6)：这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好 ...
据专家介绍，世界卫生组织推荐成人每日碘摄入量为150—300微克，欧盟和美国的医学研究机构认为成 ...
如今大家的生活水平提高了，再也不用为温饱而犯愁，胖子也多了起来。尽管看起来“胖=营养过剩”，实际上按 ...
现代社会很多上班族一日三餐都靠外卖解决，麻辣香锅、冒菜、烤肉饭......每天吃的大多都是重口味食物 ...
