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　　愤怒　　吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，其缺乏时会使人脾气暴躁、健忘、思维能力 ...

情绪性失眠，既然因情绪而起，那么程度较轻的失眠者可以学会通过自我调节和管理情绪予以改变，睡觉时以下这 ...

秋季的气候和物候很容易让人伤感，特别一些生活、学习压力大人，常常有苦闷、倦怠、凄凉之感。这些“悲秋” ...

月经期间，不少女性因为身体的各种不适，情绪也会出现很多问题，或是烦躁或是情绪低落。这要怎么办？硬要不 ...

秋天是一个容易悲伤的季节。前有《楚辞·九辩》的“悲哉！秋之为气也。萧瑟兮，草木摇落而变衰”。后有杜甫 ...

生活当中难免会遇到不顺心的事，每个人会选择不同的处理方式，但是有一类人属于比较消极型的，通过向别人发 ...

癌症降临的时候，可能每个人都会感叹：“为什么癌症就偏偏找上了我？”其实，从性格角度来讲，追求完美、压 ...

考前睡不着怎么办？考试情绪不佳怎么办？针对高考期间的一系列心理问题，6月2日，华西都市报记者采访了川 ...

很多人一到冬天，心情就随着阴沉天气一样，开始开始变得颓废起来：起不来床、提不起精神、做了很多事情却觉 ...

全麦面包人心情的好坏与体内血清素的含量关系密切，这是因为血清素能让人感到放松和平静。而碳水化合物有助 ...

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