研究认为，食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平，从而影响着人们的情绪。赶走抑郁的食物 ...
入夏，天气炎热，气温高，人容易觉得烦躁郁闷，在这个时候，我们每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的 ...
一般焦虑症患者在焦虑症的早期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳 ...
食物可以带给人的东西很多，绝对超过你的想象。开心和快乐的感受可以从食物中获取，忧郁和伤心也可以从 ...
6、做一件自己感兴趣的事情 集中精神去做一件自己感兴趣的事情，进入一种物我两忘的境界。因此，当 ...
节后不少人的肠胃开始“闹情绪”，近日来江苏省中医院针灸便秘腹泻门诊的患者明显增多，多为中青年，主要 ...
“一场秋雨一场寒”从古人的诗句中，我们发现，秋天是一个很会让人产生抑郁的季节。秋季抑郁症又名“秋悲” ...
进入秋季，凉爽送走伏天暑热，白天明显短了，气温变化不定，“一场秋雨一场寒”。随着气温的下降，冷暖交替 ...
小雪气节后，气温继续下降，是阴寒持续增加的过程，天气多阴冷晦暗，此时人们的心情也会受影响，变得情绪低 ...
今年的8月7日是立秋，立秋是24节气中的第13个节气。谚语称，“立秋之日凉风至”。立秋是由热转凉的交 ...
