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有人说，睡眠是我们生命的三分之一。但每个人这三分之一的生命质量，却大相径庭。由于多种因素导致，有不少 ...

现如今越来越多的人步入了失眠的行列，由于日常的生活工作压力非常大，导致人们到了晚上难以入睡辗转反侧。 ...

本周六（8月7日），我们将迎来二十四节气中的“立秋”。立秋，表示秋天来临，草木开始结果孕子，收获季节 ...

夏季因为天气炎热，大家都喜欢待在空调房里，运动量减少，一不小心体重又开始增加了。身材发胖是每个爱美女 ...

三伏天天气炎热，容易使人心情烦躁，不少人出现了入睡难、浅眠、多梦、睡眠时间短，甚至失眠等问题。睡眠不 ...

三伏天天气闷热，人很容易心情烦躁，晚上睡不好觉。这时候有很多人出现了入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时 ...

“小暑大暑，上蒸下煮”。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时，为小暑。在新华字典中，“暑”为热 ...

晚上入睡困难、半夜容易醒，醒了就失眠经常做梦、一点动静就醒，都是睡眠不好的表现。如果长期睡眠不足，或 ...

随着现代生活节奏的加快，很多人出现了失眠的情况，有些人会靠安眠药来睡眠，殊不知，安眠药的危害是非常大 ...

随着中高考临近，面对紧张的课业复习，考生的精神始终处于紧绷状态，甚至出现失眠症状。不少家长也是看在眼 ...

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