生活中的极大压力和过度劳累本应在甜蜜的睡眠中得到修复，但漫漫长夜，辗转难眠。吃安眠药吧！可是，它会不 ...
节假日出游，旅途劳累及饮食不适，都有可能引起睡眠不足，影响旅游的质量，以下5个小方法可助你在晚间安然 ...
短效避孕药是一种安全可靠的避孕方法，避孕效果达99%以上。意外妊娠大多是因为漏服、错服，或者同时 ...
中国睡眠研究会的一项调查结果显示，中国成年人失眠发生率超过三成。专家指出，经常失眠的人，如果长期靠安 ...
营养学家指出，某些食物能够起到安眠的作用，这和其中的一些成分有关。 安眠作用最明显的食物有以下 ...
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为 ...
很多女人在睡觉前都会想吃或喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡 ...
经常失眠的人，如果长期靠安眠药来维持睡眠，不仅对身体有害，而且会产生依赖性。专家建议：有些食物具 ...
中国睡眠研究会的一项调查结果显示，中国成年人失眠发生率超过三成。专家指出，经常失眠的人，如果长期靠安 ...
许多女性都有失眠的困扰，每晚在床上煎鱼翻了几个钟才睡着，睡了一小会又到了起床时间了。长期这样，精神开 ...
