荔枝蜜是中国南方地区生产的上等蜂蜜，颜色为琥珀色，芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味。主要分布于我国华南 ...
夏天天气炎热，睡眠质量会比秋冬差一些。睡眠质量不好不仅是精神不振的问题，还会导致变老、变胖等健康问题 ...
不知你是否有过“众人皆睡我独醒”的经历，如果有你肯定会认为失眠是最为痛苦的一件事，而各种治疗失眠 ...
1.食醋有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会 ...
4.酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作 ...
小贴士：这些食物能催眠 食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。 牛奶： ...
2.三味安眠汤： 做法：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。 ...
分享玫瑰养身茶配方以及功效玫瑰花茶具有美容养颜的功效，与百合花、红茶相互搭配，味道清香馥郁，同时具有 ...
减压花草茶配方：紫罗兰、金盏花等功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪 ...
吃了这些药最好别开车 抗感冒类药，大多数感冒药都含有抗组织胺类药物，如日夜百服宁、三九感冒灵胶 ...
