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现在的生活工作压力都非常之大，使得有越多的人群在其每个夜晚到来之时，继而出现了严重的失眠，整晚整晚的 ...

葡萄天然抗衰老药葡萄中含有的 ...

睡眠占人的一生三分之一的时间，但根据中国睡眠研究会的不完全统计，我国成年人中有近4成存在睡眠障碍，高 ...

安眠药的出现，拯救了一大堆失眠或睡眠质量不好的人群。但安眠药吃太多会造成记忆力衰退，呼吸抑制，睡眠异 ...

随着生活压力逐渐变大，很多女性朋友都出现了失眠的情况。失眠的女人从气色看就觉得身体不好，那么失眠怎么 ...

2016年高考已到最后冲刺阶段，考前焦虑导致的失眠较为普遍，有的考生会服用安 ...

现在社会，越来越多的人受到失眠的困扰，年轻人工作生活压力大睡不着，中老年人神经衰弱也睡不着。明明知道 ...

夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能 ...

食物对付失眠的办法：1、牛奶牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲 ...

随着生活节奏的加快，人们的心理和生理压力也越来越大，充实的睡眠成了一件奢侈的 ...

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