19、冬瓜参耆鸡汤(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)功效:健脾益气、利湿轻身材料:鸡胸肉 ...
谷雨”是春季的最后一个节气,其交节时间在公历每年的4月20日前后,古人之所以将这一节气定名为“谷雨” ...
中医学认为,“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,在人体正气不足、抵抗 ...
中医认为“夏气与心气相通”,“汗为心液”,立夏养生要早睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应。立夏 ...
立夏后,万物繁茂,气温逐渐升高,此时养生尤为注意。北京中医药大学基础医学院教授胡素敏说,立夏后,人们 ...
怀孕了,应多吃芭蕉营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上芭蕉,因为芭蕉是钾的极好 ...
对大多数人(特别是年轻人和小孩)来说,午睡有利于健康,能够补充精力,恢复体力;然而午睡并非对每个人都 ...
【中药概述】杜仲为杜仲科乔木植物杜仲的树皮。甘、温。归肝、肾经。1.补肝肾:用于肝肾虚弱的腰膝酸痛、 ...
味精是我们烹饪中常常可以用到的调味品。在做菜的过程中点一点味精可以提鲜,所以说,我们炒菜的过程中加一 ...
滋补与养生,向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足,从而改善人体 ...