误区1：减肥时对每一卡路里都斤斤计较其实，减少垃圾卡路里食物的量，增加好的蛋白质食物的量，如优格、海 ...
1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃 ...
误区一：所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比如葡萄柚。每天一两只苹果也很好，因 ...
中国的烘焙业相比欧美国家来说是起步比较晚的，所以欧美国家的烘焙业有很多是值得我们中国烘焙业不断学 ...
25岁的福州人小邱爱吃，他怎么也没想到，自己会栽在上。9月26日凌晨，他在网吧通宵上网，不知不觉中， ...
一、汤 人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的 ...
经常胃酸过多往往会造成反酸嗳气打嗝甚至是烧心的感觉，这个时候要及时检查防治，当然，少不了日常饮食有所 ...
春季气候潮湿容易滋生细菌，要特别注意饮食调理与卫生清洁。以下几种妇科病禁忌你一定要知道。饮食禁忌1. ...
医生的减肥食谱很严格 在这次干预行动中，营养师根据每个人的血脂情况开出了不同的处方，规定一天摄入 ...
冠心病的发病同饮食营养因素有直接或间接关系，因此注重合理营养是防治冠心病的重要措施之一。市民平时要多 ...
