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西梅是人们日常食用的水果之一，不仅能当零食吃，而且能入菜。西梅果实营养丰富，富含维生素、矿物质、抗氧 ...

现在人们快节奏的生活方式，饮食不规律，再加上气候等原因，很容易导致体内湿气重。湿气重的人，便便总是不 ...

红枣是补气养血的圣品，红枣有“百果之王”、“天天吃红枣，一生不显老”、“五谷加红枣，胜似灵芝”、“要 ...

随着夏天的天气越来越热，人们购买西瓜的次数也就越来越多，基本上都会买来吃。吃西瓜几乎是夏天的标配，没 ...

夏季喝水要讲究科学，一味喝多容易水中毒，那么夏季如何健康饮水呢?1、喝水量因人而异每个人需要喝多少水 ...

平时我们都说，要多吃水果，水果健康。但是，湿气重的人有些水果是不能吃的，这些水果都比较湿热，进食之后 ...

夏天到了，很多的时令蔬菜纷纷上市，比如广大女性热捧的“黄瓜”，作为蔬菜届头号补水的时尚单品，用黄瓜片 ...

夏天天气炎热，人体出汗量明显增多，及时给身体补充水分成了夏季养生知识中必不可少的一部分。天热就要多喝 ...

酷热的夏日，如果能煮一锅清凉解暑的绿豆汤冻在冰箱里，渴的时候取出来饮用，堪比世间最可口的解暑饮品。不 ...

葡萄是被大众所喜爱的一种水果，不仅外表圆润，味道也是酸酸甜甜的。吃葡萄还有很多的好处呢，可以预防心脑 ...

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