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芡实莲子滚生蚝【原料】芡实、莲子各50克，杞子20克，生蚝250克、猪脊骨200克、生姜3片。【做法 ...

　　9、降低胆固醇　　欧米伽3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇（L ...

　　到了立夏节气，天气变得炎热，让人很烦躁，也很容易上火，所以在立夏节气，要注意保健防上火，预防疾病 ...

槐树的花比较甜，春夏之交，是槐花盛开的季节。槐花有很多种吃法：1、烙槐花在盛花期采集尚未完全开放的洋 ...

导语：进入三伏天，人们由于量使用空调、风扇，喝冰冻饮料，常会感受湿邪、寒邪、暑热的侵袭。除了日常生活 ...

秋季是一个收获的季节，在这个时节人们身体也容易出现一些不适的症状，感冒、便秘等等，当然一些疾病除了服 ...

　　各种瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，个个有自己的营养绝活，建议大家适当多吃。　　莲藕， ...

在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备 ...

银耳的营养价值甚至可以和燕窝媲美，所以也是一种不能错过的养生食物。不过，你是否知道银耳的做法呢？其实 ...

　　冬季快走有什么好处？　　如果在12分钟内走完1公里的距离，这样的速度可以称之为“快走”了，因为这 ...

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