虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 脾胃 ...
工作太忙、压力太大的女性 西洋参甲鱼汤:这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以 ...
美国一本畅销的减肥指南声称,减肥、健康和长寿的秘密方程式就是14种必要食品。该书的作者之一普拉特医生 ...
2、药物治疗 药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛,也可能给你开抗忧郁剂 ...
一、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消 ...
抑制钙吸收的因素:膳食中的植酸(一些谷类食物)、草酸(如菠菜、竹笋)、过高的膳食纤维、高蛋白、高脂肪 ...
粽叶有霉味千万别再吃 在食用时若感到粽子口味不正,不要食用,粽子应具有粽叶、糯米及其他谷类食物 ...
二、运动饮料 哈佛公共健康学院的流行病与营养家沃特威勒的建议:维生素或矿物质饮料是否对健康有益 ...
在烹调食物时,把水用得恰到好处,会使烹调出的饭菜营养又美味。用沸水煮谷类食物比较好,因为蒸煮的时间 ...
主要食物营养成分表(每百克食物所含的成分。五百克为一市斤※仅供参考※)类别食物名称蛋白质(克)脂肪( ...