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常吃这些食物,增强免疫力,秋冬少生病
冬季来临,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力 ...
人参果吃了有什么好处?吃人参果的禁忌有哪些?
人参果,并不是像香蕉、苹果、香蕉那么常见的水果,估计不少人都没有吃过,甚至也没有见过。人参果的辨识度 ...
吃粗粮越多越好吗?不是,吃粗粮养生须注意5个禁忌
现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。于 ...
10种蔬菜对降血压有帮助,高血压患者宜多吃
1、猕猴桃要说高血压患者的降压水果,首选猕猴桃不可,也被称为“奇异果”。猕猴桃味酸、甘、性寒,全果或 ...
寒露之后秋寒露重,养阴防燥、润肺益胃别错过这7种时令食物
寒露是秋季的第5个节气,它是气候从凉爽到寒冷的过渡。自此之后,南方秋意渐浓,气爽风凉,并且秋燥明显。 ...
入秋了,这些应季蔬菜和水果要记得吃,早吃早健康
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尿酸高的人,这5种蔬菜应该要少吃
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秋分吃什么水果?秋分节气的时令水果有哪些?
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经常吃鱼的人,这6个好处跑不了,但有3类人除外
小时候我们常听家里的长辈说,多吃鱼脑子更聪明。相较于其他畜禽肉而言,鱼肉肉质细腻,易于消化,不仅味道 ...
8种天然的“肠道清道夫”,常吃清肠排宿便,一天比一天健康
肠道是食物消化吸收的重要器官,人体93%的营养物质都是通过肠道吸收的。当今社会,由于饮食和生活习惯所 ...
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