夏至养生三宜 一、饮食宜多吃“苦 夏至后的饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在“养心”。养心可以 ...
刚刚进入伏天两天,我就觉得晚上睡觉明显的热了,而且白天没有什么食欲,天天昏昏入睡,也不知道该吃点 ...
今天(7月23日)是24节气中的大暑,一年中最热的一段时间就在大暑这段时间了,以前的人们没有风扇没有 ...
高温袭城,热浪滚滚。进入中伏天,烈日炙烤大地,将整个城市“囚禁”在了“大蒸笼”里蒸桑拿。高温“烤”验 ...
出伏多吃这三种食物一、多吃碱性食物出伏容易秋乏,秋乏与体液偏酸有关,多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生 ...
进入冬季,由于天气寒冷,人们都喜欢进食一些温热的食物进补,尤其是热气腾腾的火锅,再加上气候干燥,这样 ...
即便呆在空调房里,夏季的高温也容易让人的身体健康失调,在夏天,人们备受高温的煎熬,它的热让人们的食欲 ...
苦瓜是常见的蔬菜之一,虽然说苦瓜吃起来比较苦,但是它的营养价值却很高。它含有维生素、铁、钙、磷、胡萝 ...
有些人在平常生活中吃的高卡高糖高脂三高食品更是健康的大敌,而在炎炎夏日,大家要注意夏季养生,那么如何 ...
夏季养生保健的方法有哪些?夏季天气炎热比较容易出现拉肚子和中暑等疾病,夏季养生保健也有不着不同于其它 ...